Osoji, el ritual de limpieza japonés para despedir el año
Si te cuesta encontrar un momento o motivo para afrontar una gran limpieza en casa y en tu vida, el Osoji es tu ritual para despedir el año.
Ryan Reynolds: Un reto, una colonoscopia y un pólipo
“Me ha salvado la vida", esas han sido las palabras de Ryan Reynolds al explicar como lo que comenzó siendo un reto benéfico terminó llevando a quirófano.
La era de los adaptógenos: ¿qué son y qué puedes hacer por ti?
Llevo utilizando adaptógenos desde hace aproximadamente un año y he de decir que forman parte de mi día a día. Se los agrego a mis zumos, smoothies, sopas, etc.
¿Puede la respiración y el frío mejorar tu salud? El método Wim Hof lo...
Casi por cultura popular hemos asociado el frío a malestar, resfriados y gripes, ¿pero y si pudiera ayudarte a mejorar tu salud? El método Wim Hof, desarrollado por el atleta holandés que...
El Alzheimer no es cuestión de edad ni empieza con la pérdida de memoria
El 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzhéimer, la enfermedad neurodegenerativa que más preocupa a partir de los 65 años. El estrés, la depresión o la ansiedad, así como...
Una tarde en el parque… con Sara Herranz
"Hace unos años, pasar la tarde sola, sin amigas, pareja o un plan que hacer salvo estar conmigo misma, hubiera sido algo impensable", por Sara Herranz.
III The Pocket Meets: Hablamos de la salud mental en El Hierro
La revista The Pocket Magazine, con el apoyo de la Consejería de Derechos Sociales, Bienestar Social y Dignidad Personal del Cabildo de El Hierro, celebrará la tercera edición de ‘The Pocket Meets:...
Lo que Laura Escanes, Tamara Falcó y Shakira nos han enseñado sobre el amor
“El dolor lo invade todo. No tengo fuerzas ni para responder a las burlas”, así comienza el texto de Risto Mejide sobre su ruptura con Laura Escanes a través de una historia...
¿Ni introvertido ni extrovertido? 6 Signos de que eres ambivertido/a
Si sueles socializar como un extrovertido, pero también te gusta disfrutar la soledad como un introvertido, no eres un bicho raro, sino un ambivertido.
A pesar de que no...
Por qué el Crossfit ni es solo un deporte de chicos ni para jóvenes
Te interesará saber que el Crossfit es una modalidad para todas las edades y géneros. De hecho, es especialmente beneficioso en mujeres...
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Sonsoles Ónega: «El libro ha sobrevivido a esa furia»
Con motivo del Día del Libro, hemos entrevistado a Sonsoles Ónega. Seguro la conoces por diriguir uno de los programas de tarde...
