Hoy te quiero compartir una lista de los que, para mi, son libros imprescindibles en tu biblioteca personal.
Tanto como para sumergirte y entretenerte con una historia hermosa como para aprender y llevar a cabo consejos de superación personal, amor propio y emprendimiento.
Y siempre es un buen momento para tener a mano un libro y dejar el móvil en el bolso, y sino se te ocurren piensa en todas esas veces que estás esperando, en silencio o aburrido…
- Esas mañanas tranquilas con tu taza de té o café.
- Esas tardes en la playa bajo la sombrilla y con el sonido del mar de fondo.
- Esos atardeceres después de ducharte embadurnad@ de after sun mientras descansas…
- Mientras esperas una cita médica o una gestión administrativa.
- En la cama antes de dormir.
- En el avión o transporte público.
- Y qué me dices del planazo de estar tumbado en una hamaca colgante y leyendo…
Esta lista de libros imprescindibles podría hacerse infinita pero he querido resumir a solo 8:
1. Este dolor no es mío de Mark Wolynn.
Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos.
Mark Wolynn, presenta en «Este dolor no es mío» un enfoque transformador que permite resolver problemas crónicos que no han podido ser aliviados mediante la terapia tradicional, los medicamentos u otras medidas.
2. 88 peldaños del éxito de Anxo Pérez.
Anxo Pérez, uno de los emprendedores españoles más brillantes y reconocidos, es la mente creadora de 8Belts.com, el revolucionario método que consigue enseñar un idioma en 8 meses. En este libro, nos ofrece 88 claves para triunfar en la vida y en la empresa: precisas, prácticas y tremendamente efectivas, cuya aplicación es de efecto inmediato.
Dichos peldaños acelerarán tu carrera hacia tus objetivos, te permitirán aprovechar el potencial que ya llevas dentro y te ayudarán a conseguir tus retos desde el mismo día en que los leas. Este libro revolucionará tu vida personal y profesional.
3. Ayunar para vivir más y mejor: Los beneficios y rutinas del ayuno intermitente (Bienestar, salud y vida sana) de Rudiger Dahlke.
El doctor Dahlke, experto en los beneficios del ayuno, describe varios tipos de ayuno de corta duración y las ventajas de cada uno de ellos y nos da las claves prácticas para integrarlo en nuestro día a día.
El cuerpo humano está programado para sobrellevar cortos intervalos de ayuno. Este hecho se evidencia en los enormes beneficios saludables que vemos en los ayunos de corta duración: el corazón y los intestinos se relajan, la inflamación se reduce, la depresión se alivia y las células del cuerpo rejuvenecen.
4. La sombra del viento de Carlos Ruiz Zafón.
Un clásico que muchos ya han tenido el placer de leer y sumergirse en el mundo de Carlos Ruiz Zafón, éste es el primer libro de la saga de Cementerio de los libros olvidados y un súper ventas mundial con elementos de realismo mágico e intriga.
Un libro que no podrás dejar de leer, soñador y divertido.
5. Hábitos atómicos de James Clear.
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones.
El autor llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
6. Buenos días, te quiero de Shauna Shapiro.
En este libro, la autora nos invita a liberarnos de la idea equivocada de que debemos «arreglar» algo en nuestro interior y a reconfigurar nuestro cerebro hacia la tranquilidad, la claridad de pensamiento y la alegría. Cada día, palabra a palabra, aprenderemos a reconfigurar nuestros circuitos cerebrales para situarnos en un espacio de profunda calma, claridad y alegría…
7. El cuco de cristal de Javier Castillo.
Una nueva novela de suspense del escritor conocido ya por sus anteriores superventas nos lleva a Nueva York y a la historia de una joven que va a conocer quién fue su donante de un trasplante de corazón.
Se trata de una historia inquietante y sobrecogedora, en la que el silencio juega un papel importante, además del desarrollo de los personajes y del inesperado final.
8.VIAJAR LIGERO/la vida con equipaje de mano de Gabriele Romagnoli
Todo empezó cuando el autor murió en Corea. Un extraño experimento: asistir a tu propio entierro, y ser testigo de tu vida. Gabriele Romagnoli, periodista y escritor italiano, se sorprende al escuchar que una vida tiene 46 horas de felicidad. ¿Solo? En la curiosa práctica mortuoria que vivió en Corea, donde asistió a su propio entierro, Romagnoli da comienzo a un periplo de viajes por todo el mundo, donde lo importante es viajar ligero, ver en la pérdida una forma de riqueza, de liberación de las necesidades, en la que el ser humano pierde el miedo al “vivir sin”. Viajar ligero, ser ligero: uno de los temas decisivos de la sociedad contemporánea y de la supervivencia humana.
Ahí están mis recomendaciones, ¡espero que te gusten!
Shantal (@shantal_islander)
