Salud

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Ryan Reynolds: Un reto, una colonoscopia y un pólipo

“Me ha salvado la vida", esas han sido las palabras de Ryan Reynolds al explicar como lo que comenzó siendo un reto benéfico terminó llevando a quirófano.
Los adaptógenos

La era de los adaptógenos: ¿qué son y qué puedes hacer por ti?

Llevo utilizando adaptógenos desde hace aproximadamente un año y he de decir que forman parte de mi día a día. Se los agrego a mis zumos, smoothies, sopas, etc.

¿Puede la respiración y el frío mejorar tu salud? El método Wim Hof lo...

Casi por cultura popular hemos asociado el frío a malestar, resfriados y gripes, ¿pero y si pudiera ayudarte a mejorar tu salud? El método Wim Hof, desarrollado por el atleta holandés que...

El Alzheimer no es cuestión de edad ni empieza con la pérdida de memoria

El 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzhéimer, la enfermedad neurodegenerativa que más preocupa a partir de los 65 años. El estrés, la depresión o la ansiedad, así como...
Sara Herranz

Una tarde en el parque… con Sara Herranz

"Hace unos años, pasar la tarde sola, sin amigas, pareja o un plan que hacer salvo estar conmigo misma, hubiera sido algo impensable", por Sara Herranz.

III The Pocket Meets: Hablamos de la salud mental en El Hierro

La revista The Pocket Magazine, con el apoyo de la Consejería de Derechos Sociales, Bienestar Social y Dignidad Personal del Cabildo de El Hierro, celebrará la tercera edición de ‘The Pocket Meets:...
Laura Escanes y Risto Mejide

Lo que Laura Escanes, Tamara Falcó y Shakira nos han enseñado sobre el amor

“El dolor lo invade todo. No tengo fuerzas ni para responder a las burlas”, así comienza el texto de Risto Mejide sobre su ruptura con Laura Escanes a través de una historia...
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¿Ni introvertido ni extrovertido? 6 Signos de que eres ambivertido/a

Si sueles socializar como un extrovertido, pero también te gusta disfrutar la soledad como un introvertido, no eres un bicho raro, sino un ambivertido. A pesar de que no...

Por qué el Crossfit ni es solo un deporte de chicos ni para jóvenes

Te interesará saber que el Crossfit es una modalidad para todas las edades y géneros. De hecho, es especialmente beneficioso en mujeres...
Endometriosis

No es dolor de regla, se llama endometriosis

La regla no duele y debemos dejar de normalizarlo e indagar si la endometriosis es la causa. En España, 2 millones de mujeres padecen esta enfermedad.

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