Salud

Ian Suárez

Ian Suárez: ¿Quién eres?

¿Quién eres? Te invito a que te pares a reflexionar, a profundizar en ti. Tómate un momento, escucha tus tiempos, dedícate a sentir, no pienses.  Nos enseñan cómo debemos ser,...

Háblate con mimo, háblate bien

Pararnos a mirar cómo es nuestro diálogo con los demás, en el que normalmente ponemos mucho peso en la balanza sobre conceptos como el respeto, el cariño, o incluso la admiración, no...
the pocket meets

The Pocket Meets: “Hablemos de salud mental y bienestar”

En The Pocket Meets, el próximo 1 de marzo, profesionales y personas “de a pie” hablaremos sobre depresión, estrés, suicidio y resiliencia.
trastorno afectivo estacional

Trastorno Afectivo Estacional o cuando la depresión tiene un patrón estacional

¿Realmente influye el cambio de estación en nuestro estado de ánimo? ¿Somos más felices en primavera y verano? Lo cierto es que hay personas que, con la llegada del otoño y el...
la felicidad

La felicidad es perspectiva, amor propio y actitud

En el siguiente artículo nos gustaría arrojar un poco de luz sobre qué es la felicidad desmitificando algunos mitos de la mano de Silvia Congost.
The Pocket Meets

The Pocket Meets: “Debemos seguir hablando de la salud mental”

Con el apoyo de instituciones, empresas y organizaciones como FECAM, la Dirección General de Juventud del Cabildo de Tenerife, Tenerife, FITAPA y Cajasiete hemos organizado el primer The Pocket Meets dedicado a la salud...
The Pocket Meets La Palma

The Pocket Meets: “La salud mental y la reconstrucción deben ir de la mano”

La revista The Pocket Magazine con el apoyo del Cabildo de La Palma ha celebrado el II The Pocket Meets dedicado a la salud mental.
la autoestima

La autoestima: el pilar de la salud mental

En el siguiente artículo la psicóloga Silvia Congost nos explica qué es la autoestima y por qué es el pilar de la salud mental.
la asertividad

Un nuevo SUPERPODER: la asertividad

Si te cuesta decir “no” y acabas cediendo a realizar aquello que no quieres y dudas o no sabes cómo pedir un favor o que se haga caso a tus necesidades, ¡sigue...
Luis Muiño

Luis Muiño: ¿Por qué necesitamos olvidar?

De la mano del divulgador y terapeuta Luis Muiño ahondamos en la importancia de aprender a olvidar para poder avanzar.

Recientes