Una tarde en el parque… con Sara Herranz
"Hace unos años, pasar la tarde sola, sin amigas, pareja o un plan que hacer salvo estar conmigo misma, hubiera sido algo impensable", por Sara Herranz.
La era de los adaptógenos: ¿qué son y qué puedes hacer por ti?
Llevo utilizando adaptógenos desde hace aproximadamente un año y he de decir que forman parte de mi día a día. Se los agrego a mis zumos, smoothies, sopas, etc.
Las personas altamente sensibles (PAS): no eres un bicho raro
La Alta Sensibilidad (PAS) o Sensibilidad de Procesamiento Sensorial (SPS), es un rasgo de la personalidad identificado y acuñado en la década de los noventa por la Dra. en Psicología estadounidense Elaine...
El autoboicot: ¿por qué lo hacemos? ¿Cómo evitarlo?
Cuántas veces hemos oído eso de “sé exactamente lo que tengo que hacer pero no consigo dar el paso, y cuanto más tiempo pasa peor y más culpable me siento”. ¿Te resuena? Hoy...
Alimentación vegetariana, vegana o basada en plantas: ¿En qué se diferencian?
Pueden ser muchas las razones por las que las personas deciden llevar a cabo un tipo de alimentación vegetariana, vegana o basada en plantas.
Ya sea por cuestiones de...
Un nuevo SUPERPODER: la asertividad
Si te cuesta decir “no” y acabas cediendo a realizar aquello que no quieres y dudas o no sabes cómo pedir un favor o que se haga caso a tus necesidades, ¡sigue...
The Pocket Meets: “Debemos seguir hablando de la salud mental”
Con el apoyo de instituciones, empresas y organizaciones como FECAM, la Dirección General de Juventud del Cabildo de Tenerife, Tenerife, FITAPA y Cajasiete hemos organizado el primer The Pocket Meets dedicado a la salud...
The Pocket Meets: “Hablemos de salud mental y bienestar”
En The Pocket Meets, el próximo 1 de marzo, profesionales y personas “de a pie” hablaremos sobre depresión, estrés, suicidio y resiliencia.
Índice glucémico de los alimentos: ¿Qué es y por qué es necesario?
La mayor parte de alimentos que conocemos contienen en su composición química carbohidratos o hidratos de carbono, elementos que se encuentran vinculados al índice glucémico.
Los carbohidratos contenidos en...
(in) FELIZ NAVIDAD
¿Con qué asocias la Navidad? Al pronunciar la palabra “Navidad”, ¿qué te viene a la cabeza? Silvia Congost nos ayuda a sobrellevarla.
Recientes
Nepo Babies: ¿Nuevas estrellas, privilegio o la sombra de sus padres?
¿Sabías que la protagonista de ‘Emily en París’, Lily Collins, es hija del cantante Phil Collins? ¿Y que Dakota Johnson lo es...
