Salud

Laura Escanes y Risto Mejide

Lo que Laura Escanes, Tamara Falcó y Shakira nos han enseñado sobre el amor

“El dolor lo invade todo. No tengo fuerzas ni para responder a las burlas”, así comienza el texto de Risto Mejide sobre su ruptura con Laura Escanes a través de una historia...
el alzhéimer

El Alzheimer no es cuestión de edad ni empieza con la pérdida de memoria

El 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzhéimer, la enfermedad neurodegenerativa que más preocupa a partir de los 65 años. El estrés, la depresión o la ansiedad, así como...
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Ryan Reynolds: Un reto, una colonoscopia y un pólipo

“Me ha salvado la vida", esas han sido las palabras de Ryan Reynolds al explicar como lo que comenzó siendo un reto benéfico terminó llevando a quirófano.
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El deporte en el embarazo: importancia y beneficios

Si quieres saber más sobre la importancia y los beneficios de hacer deporte en el embarazo, ¡sigue leyendo!
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Shantal: «C de comenzar de Cero, C de Cáncer»

Soy una persona sana, joven y deportista. Tengo 33 años y hace 6 meses cambió mi vida por completo cuando, de la nada, me diagnosticaron...
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La importancia de nuestro sistema inmune

Si quieres conocer todo sobre el sistema inmune y cómo puedes ayudar a fortalecerlo, a continuación encontrarás lo que necesitas saber.
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La autoestima: el pilar de la salud mental

En el siguiente artículo la psicóloga Silvia Congost nos explica qué es la autoestima y por qué es el pilar de la salud mental.
Ian Suárez

Ian Suárez: ¿Quién eres?

¿Quién eres? Te invito a que te pares a reflexionar, a profundizar en ti. Tómate un momento, escucha tus tiempos, dedícate a sentir, no pienses.  Nos enseñan cómo debemos ser,...

Querida salud mental…

Vivimos en un momento en el que la salud mental está en boca de todos. Por fin, hablar de nuestras emociones, ponerles nombre y aprender cómo gestionarlas ha dejado de ser una...

Por qué el Crossfit ni es solo un deporte de chicos ni para jóvenes

Te interesará saber que el Crossfit es una modalidad para todas las edades y géneros. De hecho, es especialmente beneficioso en mujeres...

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