La era de los adaptógenos: ¿qué son y qué puedes hacer por ti?
Llevo utilizando adaptógenos desde hace aproximadamente un año y he de decir que forman parte de mi día a día. Se los agrego a...
Las personas altamente sensibles (PAS): no eres un bicho raro
La Alta Sensibilidad (PAS) o Sensibilidad de Procesamiento Sensorial (SPS), es un rasgo de la personalidad identificado y acuñado en la década de los...
El autoboicot: ¿por qué lo hacemos? ¿Cómo evitarlo?
Cuántas veces hemos oído eso de “sé exactamente lo que tengo que hacer pero no consigo dar el paso, y cuanto más tiempo pasa...
Alimentación vegetariana, vegana o basada en plantas: ¿En qué se diferencian?
Pueden ser muchas las razones por las que las personas deciden llevar a cabo un tipo de alimentación vegetariana, vegana o basada en plantas.
Ya...
Un nuevo SUPERPODER: la asertividad
Si te cuesta decir “no” y acabas cediendo a realizar aquello que no quieres y dudas o no sabes cómo pedir un favor o...
The Pocket Meets: “Debemos seguir hablando de la salud mental”
Con el apoyo de instituciones, empresas y organizaciones como FECAM, la Dirección General de Juventud del Cabildo de Tenerife, Tenerife, FITAPA y Cajasiete hemos organizado el...
The Pocket Meets: “Hablemos de salud mental y bienestar”
En The Pocket Meets, el próximo 1 de marzo, profesionales y personas “de a pie” hablaremos sobre depresión, estrés, suicidio y resiliencia.
Índice glucémico de los alimentos: ¿Qué es y por qué es necesario?
La mayor parte de alimentos que conocemos contienen en su composición química carbohidratos o hidratos de carbono, elementos que se encuentran vinculados al índice...
(in) FELIZ NAVIDAD
¿Con qué asocias la Navidad? Al pronunciar la palabra “Navidad”, ¿qué te viene a la cabeza? Silvia Congost nos ayuda a sobrellevarla.
Lo que Laura Escanes, Tamara Falcó y Shakira nos han enseñado sobre el amor
“El dolor lo invade todo. No tengo fuerzas ni para responder a las burlas”, así comienza el texto de Risto Mejide sobre su ruptura...
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Nacen los Spain Travel Awards
Madrid se prepara para acoger la primera edición de los galardones que celebran lo mejor del sector turístico nacional.
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