‘Timeboxing’, la técnica de Michelle Obama para no procrastinar
¿Sabías que la multitarea no te hace ser más productivo? De hecho, varios estudios defienden que el famoso “multitasking” reduce en un 40% la productividad y la concentración dando pie a la...
¿Ni introvertido ni extrovertido? 6 Signos de que eres ambivertido/a
Si sueles socializar como un extrovertido, pero también te gusta disfrutar la soledad como un introvertido, no eres un bicho raro, sino un ambivertido.
A pesar de que no...
Osoji, el ritual de limpieza japonés para despedir el año
Si te cuesta encontrar un momento o motivo para afrontar una gran limpieza en casa y en tu vida, el Osoji es tu ritual para despedir el año.
La importancia de nuestro sistema inmune
Si quieres conocer todo sobre el sistema inmune y cómo puedes ayudar a fortalecerlo, a continuación encontrarás lo que necesitas saber.
Shantal: «C de comenzar de Cero, C de Cáncer»
Soy una persona sana, joven y deportista. Tengo 33 años y hace 6 meses cambió mi vida por completo cuando, de la nada, me diagnosticaron...
Recientes
Sonsoles Ónega: «El libro ha sobrevivido a esa furia»
Con motivo del Día del Libro, hemos entrevistado a Sonsoles Ónega. Seguro la conoces por diriguir uno de los programas de tarde...
