Con una filosofía de vida basada en el equilibrio y la gratitud, Paula Monreal, @paufeel en Instagram, nos abre una ventana a su mundo: lectura, viajes, deporte y mucha pasión por la vida sana.
¿Tu película favorita?
Dirty Dancing, me chifla.
¿Escuchas podcasts? ¿Alguno que te haya enganchado recientemente?
Me encanta Aliñados en Radio Marca, Sergio Fernández gran cocinero y comunicador junto con Ivette, da sus trucos de cocina todos los domingos, me encanta todo lo que aprendo de él.
¿Tienes alguna rutina matutina que sigas todos los días?
Últimamente hago una infusión todas las noches de jengibre, la dejo tapada toda la noche y a la mañana siguiente, en ayunas, mezclo un poco de la infusión con agua, la templo, añado unas gotitas de limón y me la tomo, viene genial para las digestiones, me lo enseñó Gemma Bles, la directora de nutrición de la Academia de Rafa Nadal y he de reconocer que va de maravilla.
¿Qué es lo primero que haces al despertar?
Sacar a mis peques al jardín y de ahí a hacer deporte, entrenamiento de fuerza o salir a correr.
¿Cómo sueles relajarte después de un día largo?
Procuro terminar el día leyendo, y cuando me meto en la cama, me gusta repasar lo vivido y agradecer por todo lo bueno que ha ocurrido.
¿Una afición o pasatiempo que te apasione?
Sin duda, el deporte, leer y pasear por el campo con mis perras.
¿Cuál ha sido el destino más increíble que has visitado?
Sudáfrica, fue hace ya unos cuantos años pero fue un destino que me dejó huella. Me encantaría volver.
¿Algún lugar en el mundo al que sueñes viajar?
Me encantaría conocer México y Cuba por su cultura, su historia y la calidez de su gente.
¿Prefieres la playa o la montaña para unas vacaciones perfectas?
Sin duda montaña, me encanta la playa, pero las posibilidades de la montaña me tiran más.
¿Eres de los que planifican cada detalle del viaje o prefieres improvisar?
Soy de las que necesitan tener todo controlado hasta el último detalle. Es lo único que me estresa de viajar, sentir que algo puede salirse del plan.
¿Tienes una app en tu móvil sin la que no podrías vivir?
Ahora mismo, Cupcat, me paso el día editando vídeos.
¿Eres de las que desconectan del móvil en algún momento del día?
Cuando estoy en alguna cena con amigos, porque creo que es fundamental disfrutar de tiempo de calidad con las personas que realmente te importan. A veces no nos damos cuenta de cuánto tiempo nos consume el teléfono, así que intento dejarlo a un lado para vivir más el momento.
En un mundo tan polarizado, ¿cómo crees que podemos fomentar un diálogo más constructivo y tolerante?
Creo que para fomentar un diálogo más constructivo y tolerante es fundamental escuchar de verdad a los demás, incluso cuando no coincidamos en todo. También ayuda informarse bien antes de opinar y expresar nuestras ideas desde el respeto, sin atacar.
¿Cuál fue el último libro que leíste?
El baile de las marionetas de Mercedes Guerrero.
Si tuvieras que recomendar un libro que te haya marcado, ¿cuál sería?
Las tres heridas de Paloma Sánchez Garnica.
Paola Bonilla
