Sandra Dorta es de esas personas que desprenden luz y naturalidad desde el primer momento. Modelo y actriz después de los 40, esta tinerfeña demuestra que reinventarse no entiende de edades y que la actitud lo cambia todo. Con más de 50 años y un buen rollo contagioso, sigue abriéndose camino en el mundo de la interpretación y la moda con la misma ilusión del primer día.
Si tuvieras que recomendar un libro que te haya marcado, ¿cuál sería?
“La edad es un número” de Pino Montesdeoca.
¿Cuál es tu película favorita?
Desayuno con diamantes.
¿Tienes alguna serie que no te canses de ver?
Younger.
¿Cuál ha sido tu papel favorito?
El de Agustina Ramírez (en un capítulo de la segunda temporada de Insulae).
¿Qué papel te entusiasmaría interpretar?
Creo que estoy preparada para afrontar cualquier papel que me ofrezcan.
¿Tienes alguna rutina matutina que sigas todos los días?
Sí, me levanto, hago café, mi skin care y ya luego a currar.
¿Qué es lo primero que haces al despertar?
Mis ejercicios de movilidad.
¿Eres más de café o de té?
Tomo ambos según el momento del día, pero me gusta más el café.
¿Cómo sueles relajarte después de un día largo?
En mis clases de pilates y luego a la sauna y el spa.
¿Una afición o pasatiempo que te apasione?
Jugar al pádel.
¿Haces ejercicio regularmente?
Sí, todos los días suelo combinar mis entrenamientos y partidos de pádel con clases de pilates y spining en el gym.
¿Cómo cuidas tu salud mental en el día a día?
Pues las clases de pilates me ayudan muchísimo. Practicar la respiración consciente es lo mejor que he aprendido a hacer.
¿Sigues alguna filosofía de alimentación o dieta en particular?
No, como de todo de forma variada en pequeñas cantidades y suelo hacer 5 comidas diarias. Me encanta la fruta y la verdura.
¿Cuál es tu truco para mantenerte motivado/a en los momentos difíciles?
Pensar en todo lo que he sido capaz de superar y que es una realidad que cuando la vida te revuelve es porque hay algo esperándonos.
¿Cuál ha sido el destino más increíble que has visitado?
Egipto.
¿Tienes algún lugar en el mundo al que sueñes viajar?
Todos en los que no haya estado y alguno como Budapest que repetiría con más calma.
¿Prefieres la playa o la montaña para unas vacaciones perfectas?
Playita.
¿Eres de los que planifican cada detalle del viaje o prefieres improvisar?
Mitad y mitad.
¿Cuánto tiempo pasas en redes sociales al día?
Bastante.
¿Tienes una app en tu móvil sin la que no podrías vivir?
Instagram me encanta y aprendo muchas cosas todos los días.
¿Prefieres leer noticias en formato digital o en papel?
Suelo escucharlas en la radio del coche o en el 24h de la tele.
¿Eres de los que desconectan del móvil en algún momento del día?
No 100% salvo cuando estoy en algún entrenamiento.