El poder de la escritura
El journaling, en sus múltiples formas, es una herramienta poderosa que trasciende el simple acto de plasmar palabras en un papel. En mi proceso...
El Sound Healing
Freddie Mercury, es y será una leyenda de la música, el sonido de su voz única fuela motivación, le emoción, la expresión, la liberación...
La era de los adaptógenos: ¿qué son y qué puedes hacer por ti?
Llevo utilizando adaptógenos desde hace aproximadamente un año y he de decir que forman parte de mi día a día. Se los agrego a...
6 formas realistas de llevar una vida más consciente y saludable
Hoy en día, somos muchos los que debido al estrés, las situaciones en casa o en nuestro entorno, queremos pisar el freno e invertir...
8 libros imprescindibles en la biblioteca personal de Shantal
Hoy te quiero compartir una lista de los que, para mi, son libros imprescindibles en tu biblioteca personal.
Tanto como para sumergirte y entretenerte con...
El autoboicot: ¿por qué lo hacemos? ¿Cómo evitarlo?
Cuántas veces hemos oído eso de “sé exactamente lo que tengo que hacer pero no consigo dar el paso, y cuanto más tiempo pasa...
Celebremos la Navidad de manera verde y sostenible
Nuestra colaboradora Shantal_Indo nos comparte una serie de consejos para celebrar la Navidad de manera sostenible y saludable.