Shantal: «C de comenzar de Cero, C de Cáncer»
Soy una persona sana, joven y deportista. Tengo 33 años y hace 6 meses cambió mi vida por completo cuando, de la nada, me diagnosticaron...
Celebremos la Navidad de manera verde y sostenible
Nuestra colaboradora Shantal_Indo nos comparte una serie de consejos para celebrar la Navidad de manera sostenible y saludable.
El autoboicot: ¿por qué lo hacemos? ¿Cómo evitarlo?
Cuántas veces hemos oído eso de “sé exactamente lo que tengo que hacer pero no consigo dar el paso, y cuanto más tiempo pasa peor y más culpable me siento”. ¿Te resuena? Hoy...
La era de los adaptógenos: ¿qué son y qué puedes hacer por ti?
Llevo utilizando adaptógenos desde hace aproximadamente un año y he de decir que forman parte de mi día a día. Se los agrego a mis zumos, smoothies, sopas, etc.
8 libros imprescindibles en la biblioteca personal de Shantal
Hoy te quiero compartir una lista de los que, para mi, son libros imprescindibles en tu biblioteca personal.
Tanto como para sumergirte y entretenerte con una historia hermosa como...
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Sonsoles Ónega: «El libro ha sobrevivido a esa furia»
Con motivo del Día del Libro, hemos entrevistado a Sonsoles Ónega. Seguro la conoces por diriguir uno de los programas de tarde...
