Recetas

pastel de calabaza

Receta de pastel de calabaza y chocolate con textura mousse

Cuando pruebes este pastel de calabaza y chocolate no podrás pensar en otra cosa que en volver a prepararlo...
berenjenas rellenas

Berenjenas rellenas, una receta deliciosa, saludable y rápida

¿Todavía no has probado las berenjenas rellenas? Esta receta es un “indispensable” en cualquier casa una vez a la semana.

Tortitas Healthy

  TORTITAS PROTEICAS Ingredientes: 1 vaso de copos de avena y trigo sarraceno, 1 huevo 1 vaso de leche vegetal canela 3 cucharadas de azúcar de coco 8 avellanas. En la cocina: Triturar bien la avena y...

Gallechías, galletas brownie

Sin gluten, con semillas, frutos secos y un equilibrio hidrato proteico. Son perfectas para desayunar o llevar al trabajo o al cole como “tentempié”. INGREDIENTES 1...
ensalada de calabacín y pesto

Ensalada de calabacín, alubias blancas y pesto

Una ensalada ideal para combinar verduras, legumbres, hierbas aromáticas y frutos secos. Fácil, rápida, vegana y, nutricionalmente, completa.

Arándanos Lovers

Ingredientes: 1 Taza de arándanos frescos 1 Taza de leche de almendras ecológica sin azúcar 1 Cucharada de semillas de chía ½ Taza de yogur griego o requesón 1 Plátano 1 Cucharada de ágave ½ Taza de hielo picado ...

Crema de Cacao

Ingredientes: 200 gr de avellana, 70 gr de sésamo, 6 onzas de tu chocolate preferido, un toque de sirope de ágave y leche vegetal. En la cocina: Triturar las avellanas y el sésamo hasta conseguir...

Batido depurativo de sandía y melón

Llega el verano y los mercados se llenan del color de las refrescantes frutas de temporada. ¿Qué mejor opción que este batido para comenzar tu día? Repleto de vitaminas, minerales y todos...

Albóndigas vegetales o bolitas vegetarianas

Acompaña estas bolitas vegetarianas con una menestra de verduras, pasta con tomate o papas/batatas panaderas. INGREDIENTES 2 huevos1/2 taza de nueces pecanas1/3 taza de cebolla dulce...

Turrón de chocolate saludable

Llega la Navidad y con ella algo que nunca puede faltar en la mesa en nuestras celebraciones: el turrón. Anímate a prepararlo en casa de una manera más sana Ingredientes Tableta de 150 gr. de chocolate...

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