- Ingredientes:
1 Taza de arándanos frescos
1 Taza de leche de almendras ecológica sin azúcar
1 Cucharada de semillas de chía
½ Taza de yogur griego o requesón
1 Plátano
1 Cucharada de ágave
½ Taza de hielo picado
- Preparación:
¡¡¡Sencillo!!!
Cortar el plátano en rodajas antes de meter a la batidora. Añadir todos los ingredientes y batir. Podemos, además, añadir una rodaja de plátano al borde del vaso para una bonita presentación.
- Notas:
La leche puede ser vegetal o animal, ya que con el yogur griego el batido se convierte en una opción no apta para veganos.
Si no tenemos agave se puede usar estevia. Nunca azúcar, ya que no conjunta bien con el batido
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